こんにちは！
今回の担当はすいです
もう9月もあっという間に終わろうとしてて、少しずつ暑さも和らいできて過ごしやすい気温になってきましたね

先日、高野山に趣味の御朱印をもらいに友達と行ってきました！
高野山の厳かで気持ちが洗われる感じがとても好きで、和歌山に来てから何回も訪れています！！
これからは紅葉シーズンで見どころいっぱいなので、ぜひ高野山行ってみてください(^^)

次の担当は、ナノカです！

入社して半年が経ちました！

みなさんお久しぶりです！トアです！

この前入社して、もう半年が経とうとしてることに気づいて驚いていたばっかりです、、
半年の間に初めてのリーグ戦、国体予選、長期休暇などさまざまなことがあってほんとに一瞬だったな〜と振り返って思ってます！
最近はやっと生活や環境にも慣れてきて遊びに行く計画を立てたりするようになりました！
ですがまだまだ和歌山は開拓できてないので、これからはその辺も力を入れて行きたいところです(^^)
今年度も半分が過ぎようとしていますが、残り半分も自分らしく頑張って行きたいと思います！！

次はスイさんです！お楽しみに〜！

みなさんこんにちは！
今回の担当はナミです☺︎

まずは国スポ予選ではたくさんの応援ありがとうございました！みなさんの応援が力になり、無事に予選突破できて嬉しい気持ちと感謝の気持ちでいっぱいです！この勢いのまま滋賀国スポもチーム全員で戦い抜きますのでご声援よろしくお願いします（＾_＾）

さて、話は変わりますが先日少し遅めの夏休みをいただいていたので。。！＾＾
リフレッシュも兼ねて高校時代の同級生とその同級生の産まれたばかりの赤ちゃんに会いに行ってきました！
新生児の貴重な時期に会うことができたのですが、とにかく可愛いんです！！
最大級の癒しをもらえた最高のお休みを過ごせました！
そして今でもバスケで繋がれた仲間と会えることが本当に素敵で嬉しいことだなぁとしみじみ(*´-`)
これをパワーに変えて滋賀国スポ頑張りたいと思います！！

次の担当はトアです☺︎

みなさんこんにちは！
うるです！

先日、せなさん、なずさん、なのかとお出かけしました！
山の中にあるレストランですっごく美味しいピザとパスタを食べました！！

みんなで分けっこして食べて、さらに美味しく感じました！

こうやってオフでも先輩、同期と過ごせる事が自分にとってすごく幸せなことで、ハートビーツというチームにいることに感謝でいっぱいです！

大好きなチームに恩返しするために、もっともっと努力して最高のプレーをお届けしたいと思います！！
みなさんも、試合会場でハートビーツの素敵なところを沢山知ってください！

お待ちしてますっ！！

次はナミさんです！

みなさんお久しぶりです！ソラです！

先日、奈良県で国スポの近畿ブロック予選が行われました。今大会は各県総当たりの1日2試合を2日間というとてもハードスケジュールの中、戦い抜き結果は準優勝でした！
今大会は奈良県で開催だったので鹿にもたくさん会えて、大文字焼きもたまたま見れました(^^)

まだまだ今年度の試合も続くので！！ハートビーツの応援よろしくお願いします！！！

次は、ウルです！

こんにちは。お久しぶりです、ナズです！
毎日暑いなか皆さんお疲れ様です、、

そして、この間は和歌山少年女子と合同練習を行いました〜！
少年女子の元気なエネルギーをたくさん吸収させてもらって、あまりないとても良い機会だったので、たくさん刺激を受けました（＾_＾）
同じ和歌山県代表として、国スポ予選しっかり勝ち切れるようにお互い頑張ります！

成年女子は2週間後の8/16、8/17に奈良で国スポ近畿予選があります。
和歌山県(ハートビーツ)の応援よろしくお願いします☺︎

次はソラです！

はいさーい！ミキです(^^)

もうずっと暑い日ばっかり続きますね(~_~;)
暑くて、汗かきすぎたり、逆にクーラーの部屋にずっといたり、体調管理が難しいですよね(T ^ T)

今回は、ミキ特製の夏バテ解消レシピを紹介します！超簡単です。
切って、混ぜるだけ！
茹でて、盛り付けるだけ！

用意するのは、
そうめん
豚しゃぶ肉
レタス
めんつゆ

ミキ特製サルサソース
トマト
玉ねぎ
きゅうり
パプリカ
レモン汁
オリーブオイル
ブラックペッパー
ハラペーニョ(あれば)
チリペッパーorタバスコ
パプリカパウダー(あれば)

ミキ特製サルサソースは、
野菜は全部みじん切りにして、スパイスたちと混ぜるだけ！

そうめん、豚しゃぶ肉を茹でて、
レタスも一緒に盛り付けて〜、
上から特製サルサソースと、麺つゆをかけて
お皿に全部盛り付けるだけで完成で〜す(o^^o)

しかも、このサルサソース、めっちゃ万能です！
サラダのドレッシング代わりにもなるし、冷や奴にかけても、納豆と混ぜても、焼いたお肉にかけても、なんでも合いますʅ（◞‿◟）ʃ
ぜひ、作ってみてください〜！

8月は、国スポ近畿予選が奈良県にて開催されます！
国スポに向けて、暑い夏よりも熱く燃えてチーム全員で頑張ります(*^◯^*)
応援よろしくお願いします！！！！！

次は、ナズです！

こんにちは！ニコです☺︎

暑い日々が続いていますね☀︎
毎日暑くてクーラーをやめられません(^^;;

7月21日に和歌山県総合選手権大会（皇后杯ファーストラウンド）が行われました。
銀行の方や地元の方がたくさん応援に来てくださり、大声援が聞こえてきて、とても嬉しかったです。
お暑い中会場までわざわざ足を運んでくださった方々、本当にありがとうございました‼︎

次の大会は8月に奈良県で行われる国スポ予選です。
絶対に本国に出場できるようにチームで全員で頑張ります！！

これからも応援よろしくお願いします！

次は、ミキさんです！

こんにちはシュウです(^^)/

暑くなってきましたね〜☀︎
夏のSTART！！！
という事で、夏といえばスイカですよね(*´꒳`*)
チームのみんなでスイカを食べましたよ〜‼︎

今の時期だと和歌山では桃が美味しいですよね♪
フルーツ食べてこの夏を乗り切ろうと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ


7月は試合が続きます‼︎
YouTubeで配信をやってますので、応援よろしくお願いします٩(^‿^)۶

次はニコです！

みなさんはじめまして！
新人のメイです！

梅雨も明けて本格的に夏が始まりますね〜〜☀︎☀︎☀︎
暑いのは嫌いだけど、暑さに負けず社会人1年目の夏 全力で楽しみます〜〜(^^)
ついに、今週からリーグ戦開幕します！！！
一戦一戦、全力で頑張りますので応援よろしくお願いします❤︎

次は、シュウさんです！

こんにちは！あゆです！
夏が近づいてきて暑くなってきたので、ミキさんとシュウさんと自然を満喫しに行ってきました！
まだまだ和歌山の観光地を巡れてないのでたくさんいろんなところに行きたいと思います！

リーグ戦まで残り２週間なので頑張りたいと思います！
応援よろしくお願いします(^^)

次はメイです！

みなさん初めまして〜✨
新人のクルです！！

先日、公認スポーツ栄養士の村上知子先生に来ていただき第2回栄養講座を行っていただきました！

今回は、試合前の食事と水分補給について学ばせていただきました！
これからシーズンが始まるので、食事の管理と体調の管理には、じゅーーーーーーーーーぶんに気をつけて、丈夫な体を作りますっ！！

まだまだ夏は続きます(~_~;)
夏といえば、夏祭り、花火、そして海！！！
あとは危険な熱中症、、、
皆さんこの夏も暑さに負けないくらい元気に楽しんでいきましょう(^^)/

次はアユさんです！

初めまして！新人のナノカです^ ^
これからよろしくお願いします！

5/24〜5/25にOTCカップが開催されました！
新チームになって初めての試合だったので不安と緊張もありましたが、最後まで戦い抜くことができました！

2日間の試合を通して出た課題は7月から始まるリーグ戦までに改善し、レベルアップしたハートビーツをお見せできるように全員で頑張ります！！
これからも応援よろしくお願いします！

次はクルです！

みなさんこんにちは！
5年目になりましたすいです(^^)
だんだん梅雨の訪れを感じる季節になりましたね。

そんな5月16日はみきの誕生日です！
誕プレは料理好きなみきらしいホットサンドメーカーでした！
これからも美味しい料理を色々作ってね〜
同期2人、お互いに頑張っていこうね

次は新人のナノカです！

みなさんはじめまして！
新人のトアです！

GWがありましたが、みなさんどこか出掛けられましたか？？
私は友達と美味しいものたくさん食べたGWでした(^^)
特に大阪にあるカフェのトーストセットがとっても美味しくて！雰囲気も良くてオススメです◎
まだまだ行きたいお店があちこちにあるので開拓していかないと(^з^)
みなさんのオススメのお店があればぜひ教えてください！！！
とっても充実したGWのおかげでエネルギーもチャージできたので、これから初のシーズンにむけてエンジン全開で頑張って行きたいと思います！！

次はスイさんです！お楽しみに^ - ^

今回はマネージャーのセナが書きます(^^)

桜も散り青々とした葉が生い茂る中、新人の歓迎会を行いました！

みんなでワイワイとご飯を食べたあとは、チーム対抗でジェスチャーゲームや野球などをして大いに盛り上がりました！負けず嫌いなハートビーツは何をしても真剣・全力。最高に楽しかったです！

動いて疲れたあとは、やはり甘いものですよね。。。そう思っていたらヘッドコーチの古久保さんがアイスの差し入れを持ってきてくださいました((*^▽^*)　

この新歓でより、ハートビーツの結束力は高まったに違いありません！！
これから始まる試合に向け、気を引き締めてハートビーツ全員で精進していきます！

次は変わらず、トアです！お楽しみに(^^)

今回の担当はナミです☺︎
気付けばあっという間に4月が終わりそうですがみなさんは春は満喫されましたか？？
私は同期のニコと毎年行っている和歌山城の桜祭りで春をしっかり感じてきました^ - ^
今年は特にバスケ以外のプライベートでも今まで以上に充実させようとニコと誓い合ったので(笑)
今後素敵な体験ができたりみなさんにおすすめしたいことがあれば是非このブログで紹介させて下さい！
お楽しみに♡
今シーズンもよろしくお願い致します！！
次はトアです( ◠‿◠ )

みなさん、初めまして！
新人のウルです！

先日、全員での練習がSTARTしました！
新しい環境でまだ緊張はありますが、これからの自分自身の成長や変化が楽しみでワクワクしています！

そして、4月12日はアユさんの誕生日でした！
みんなでハッピーバースデーの歌を歌って、プレゼントを渡しました！
嬉しそうなアユさんと、みんなでプレゼントの中身を確認してる姿がすごく可愛いかったです！

こんな温かいチームの一員として戦えることに感謝でいっぱいです！
今シーズン戦っていけるように、まずは身体づくりから一生懸命頑張ります！
これからも応援よろしくお願いします！

次はナミさんです！

みなさんお久しぶりです！2年目に突入しましたソラです！

新年度もスタートし、ハートビーツにも6人の新人が入ってきてくれました！！
チームも新体制になるということでホームページやポスター用の写真撮影をしました！みんなとっても可愛く、とってもかっこよく写っていると思うので完成を楽しみにしていてください(^^)/

今年もハートビーツの応援よろしくお願いします！！

2025年度、新たに選手5名•マネージャー1名が紀陽銀行ハートビーツへ入団いたします。

【氏名】浦野来望（うらの　くるみ）
【背番号】#11
【コートネーム】クル
【身長】158cm
【ポジション】ガード
【出身大学】武庫川女子大学
【得意なプレー】ピックプレー
【一言】新人らしくアグレッシブに頑張ります！

【氏名】海老原唯花　(えびはら ゆいな)
【背番号】#2
【コートネーム】ウル
【身長】161cm
【ポジション】ガード
【出身大学】日本体育大学
【得意なプレー】ディフェンス
【一言】何事も楽しんでチームに貢献できるよう頑張ります！

【氏名】植田雅美（うえた みやび）
【背番号】#17
【コートネーム】メイ
【身長】170cm
【ポジション】フォワード
【出身大学】 愛知学泉大学
【得意なプレー】アグレッシブなディフェンス
【一言】チームに貢献できるよう一生懸命頑張ります！


【氏名】早田菜乃佳（そうだ　なのか）
【背番号】#7
【コートネーム】ナノカ
【身長】177cm
【ポジション】フォワード
【出身大学】東京医療保健大学
【得意なプレー】ドライブ
【一言】見ている方がワクワクするようなプレーでチームに貢献できるように頑張ります！

【氏名】柴田柚菜　(しばた ゆずな)
【背番号】 #5
【コートネーム】 トア
【身長】 175㎝
【ポジション】センター
【出身大学】 立命館大学
【得意なプレー】ミドルエリアのジャンプシュート
【一言】 自分にできることを精一杯頑張ります！

MG
【氏名】永渕奈美季（ながふち　なみき）
【コートネーム】ココ
【出身大学】大阪体育大学
【一言】新卒1年目、出来ることを頑張ります！

以上